Ganzheitliches 6 Wochen Programm #machdichkomplett | 1:1
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Das Paket besteht aus einem vollumfänglichen Ernährungscoaching Basic, 
der 6 Wochen-Zielsetzung, individuellem Personaltraining und einem Abschlussgespräch.
Gestartet wird mit dem Ernährungscoaching und der Zielsetzung auf welche die danach abgestimmte Trainingseinheiten folgen. Während der Trainingseinheiten werden anfallende Fragen zur Ernährung stetig besprochen und notwendige Anpassungen direkt vorgenommen. 
Somit wird der optimalste Ablauf sowie die bestmögliche Zielerreichung angestrebt.
Beim Zielsetzungsgespräch werden alle Trainingseinheiten terminlich innert 6 Wochen festgelegt.
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Wichtig:
Start des Programmes ist das Ernährungscoaching und ab diesem Zeitpunkt max. 8 Wochen gültig
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Phase 1.1: Ernährungscoaching Basic mit Folgebetreuung bis Abschluss des 6 Wochen Programmes
Phase 1.2: Persönliche Zielsetzung mit Roadmap
Phase 2.0: Ganzheitliches Körpertraining 
Mit der Bewegung verbundenes Mentaltraining
Ortsunabhängige Betreuung
Hausbesuche* (auf Anfrage - ortsabhängig)
Bedarfsgerechte Erstellung eines persönlichen Trainingsplans
Analyse bestehender Trainingspläne
Outdoor Training
gezielter Fettabbau
nachhaltiger Muskelaufbau
Schnellkraft-, Ausdauerkraft und Maximalkrafttraining
Strongmantraining
Konditionstraining
Analyse des bestehenden Ernährungsplans
Stetiger Abgleich der Fortschritte und der Ernährung. Wenn nötig mit entsprechenden Anpassungen
Phase 3.0: Abschlussgespräch
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